خواص کلم بروکلی برای چشمدر کلم بروکلی ویتامین آ ، بتاکروتن ، زاگزانتین و سایر ویتامین ها به وفور یافت می شود ، ویتامین های نام برده شده برای جلوگیری از بیماری های چشمی مفید است.اگر می خواهید در سنین بالاتر آب مروارید نگیرید بهتر است از کلم بروکلی در رژیم غذایی خود استفاده کنید.از خواص کلم بروکلی میتوان به تقویت بینایی چشم اشاره کرد.لنز چشم انسان حاوی آنتی اکسیدانهایی مانند لوتئین و زاکسنتین است که متعلق به خانواده آنتی اکسیدانی است که کاروتنوئید نامیده میشود و برای دید بهتر مفید است.کاروتنوئید در کلم بروکلی فراوان است و این گیاه را به یک ماده مناسب برای سلامت چشم و بهبود بینایی تبدیل کرده است.در واقع آنتیاکسیدانهای موجود در بروکلی ز تخریب سلولهای چشم، بروز بیماری آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری میکنند.بروکلی همچنین دارای ویتامین A است که برای دید چشم بسیار مناسب است. + نوشته شده در پنجشنبه پنجم بهمن ۱۴۰۲ ساعت 17:34 توسط فاطمه  | 

در این مطلب چند ورزش ساده برای پیرچشمی گرم کردن چشمگرم کردن برای شل شدن عضلات چشم و بهبود جریان خون به قسمتهای اطراف چشم استفاده میشود. این تمرین به نوبه خود میزان اکسیژن موجود در چشم را افزایش میدهد و به بهبود بینایی کمک میکند.چشمان خود را ببندید و آنها را ۱۰ تا ۱۵ بار در جهت عقربههای ساعت بچرخانید. سپس تمرین را در جهت خلاف عقربههای ساعت انجام دهید. بعد از گرم شدن، چشمان خود را باز کنید و چند لحظه متمرکز شوید.تمرکز روی اشیای دورباید یک شیء را به صورت خود نزدیک کنید؛ مانند مداد یا انگشت اشاره. با فاصله حدودا ۱۵ سانتیمتر یا بیشتر، حدود یک دقیقه و نیم روی آن شیء دقیق تمرکز کنید. سپس تمرکز خود را روی یک شیء حدود ۳ متر دورتر تغییر دهید، اما مسیر چشم خود را تغییر ندهید.هنگامی که تمرکز شما روی جسم دوردست واضح است، دوباره به تمرکز روی جسم نزدیک به چهره خود بازگردید. باز هم حدود ۹۰ ثانیه به آن نگاه کنید. این روند را پنج یا شش بار تکرار کنید.ورزش صورت - ساعتتصور کنید یک ساعت جلوی چشم خود دارید. چشمان خود را از ساعت ۶ تا ۱۲ به صورت عمودی حرکت دهید. این حرکات را ۲۰ بار انجام دهید. سپس چشمان خود را از ساعت ۹ تا ۳ حرکت دهید. باز هم این کار را ۲۰ بار انجام دهید. بعد از انجام این تمرین باید چشم خود را ببندید و بگذارید مدتی استراحت کند. + نوشته شده در سه شنبه یکم اسفند ۱۴۰۲ ساعت 15:45 توسط فاطمه  | 

پیامبر(ص) بچه ها را دوست میداشت و با آنان مهربان بود و بازی میکرد. ایشان در مورد کودکان میفرمایند:«اولادنا اکبادنا؛فرزندان ما جگر گوشههای ما هستند».ایشان نسبت به کودکان،بسیار ابراز علاقه و محبت و با آنها بازی میکردند و در حق کودکان دعا و آنها را به خیر و صلاح تشویق مینمودندروزی زن فقیری به در خانه رسول خدا(ص)آمد و همسر ایشان دانه خرمایی را به او انفاق نمود. آن زن نیز خرما را بین دو دخترش تقسیم کرد و در این حال پیامبر(ص) فرمودند:«هر مرد یا زنی که محض خاطر پسر یا دخترش در معرض آزمایش قرار بگیرد و این گونه فداکاری نشان بدهد این عمل نجیبانه و شرافتمندانه برای او باعث نجات از آتش جهنم خواهد شد + نوشته شده در جمعه یکم دی ۱۴۰۲ ساعت 14:5 توسط فاطمه  | 

يامقلب،قلب من در دست توست❤يامحول،حال من سرمست توست❤كن تو تدبيري كه در ليل و نهار❤حال قلب من شود همچون بهار❤يامقلب،قلب او را شاد كن❤يامدبر، خانه اش آباد كن❤يامحول،احسن الحالش نما❤از بديها فارغ البالش نما❤خدايا: رحمتت را برڪسانيڪه برايم عزيزند جاري ڪن